Wissenswertes
Trennkost-Diät: Das steckt dahinter
Trennkost ist keine Magerkost Der Trend geht in den vergangenen Jahren zu neuen, gesünderen Ernährungsformen. Neben dem Intervallfasten oder einer freiwilligen laktosefreien Ernährung, probieren sich viele Menschen auch mit der...
Trennkost-Diät: Das steckt dahinter
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An den Beinen abnehmen
Das Wichtigste in Kürze: Fett an den Beinen: Genetik, hormonelle Veränderungen und Lebensstil können Fettansammlungen begünstigen. Meist handelt es sich um subkutanes Fett, das weniger gesundheitliche Risiken birgt. Sport: Eine...
An den Beinen abnehmen
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Magnesiummangel
So erkennst du Anzeichen für einen Magnesiummangel Die Deckung des Magnesiumbedarfs ist nicht nur in Deutschland ein weit verbreitetes Problem. Laut der Nationalen Verzehrrstudie II erreichen rund 25 Prozent der...
Magnesiummangel
So erkennst du Anzeichen für einen Magnesiummangel Die Deckung des Magnesiumbedarfs ist nicht nur in Deutschland ein weit verbreitetes Problem. Laut der Nationalen Verzehrrstudie II erreichen rund 25 Prozent der...
Omega-3-Fettsäuren für Kleinkinder
Darum ist Omega-3 schon bei Kindern wichtig Damit sich Säuglinge und Kinder bestmöglich entwickeln können, ist eine optimale Versorgung mit allen essenziellen Vitaminen und Nährstoffen die Voraussetzung. Zu diesen essenziellen...
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Clean Eating
Wie funktioniert die Clean Eating Diät und für wen ist sie sinnvoll? Intuitives Essen, Intervallfasten oder die Paleo-Diät: Ernährungstrends gibt es viele und immer wieder kommen neue dazu. Auch das...
Clean Eating
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Tipps zum Abnehmen am Bauch
Wie kann man Bauchfett loswerden? Egal ob bei Männern oder Frauen, der Bauch ist und bleibt meist die Problemzone Nummer eins. Spätestens, wenn die Lieblingsjeans nicht mehr passt oder der...
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