Wissenswertes
Vitamin K – diese Lebensmittel haben einen hohe...
Die wichtigsten Lebensmittel mit viel Vitamin K im Überblick Vitamin K ist wichtig für den Körper und kann in die wesentlichen Vitamine K1 und K2 unterteilt werden. Die fettlöslichen Vitamine...
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Die basische Ernährung
Mit einer basischen Ernährung den Säure-Basen-Haushalt regulieren Die basische Ernährung gilt als gesund und kann verschiedene Krankheiten vorbeugen, denn tatsächlich kann eine Übersäuerung des Körpers gesundheitliche Folgen nach sich ziehen,...
Die basische Ernährung
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Probiotika und Präbiotika
Prä- und Probiotika: Verwechslungsgefahr Probiotika und Präbiotika spielen eine wichtige Rolle für die Darmgesundheit und unser Immunsystem. Trotz der scheinbaren Ähnlichkeit sind Prä- und Probiotika aber unterschiedliche Dinge, die sich...
Probiotika und Präbiotika
Prä- und Probiotika: Verwechslungsgefahr Probiotika und Präbiotika spielen eine wichtige Rolle für die Darmgesundheit und unser Immunsystem. Trotz der scheinbaren Ähnlichkeit sind Prä- und Probiotika aber unterschiedliche Dinge, die sich...
Alles rund um Vitamin K2 und seine Dosierung
So viel Vitamin K2 braucht dein Körper Vitamin K2 oder auch Menachinon gehört zur Gruppe der fettlöslichen Vitamine. Diese unterstützen die Blutgerinnung, stärken die Knochen und Zähne und tragen zur...
Alles rund um Vitamin K2 und seine Dosierung
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Wie viel Schlaf braucht man mindestens?
Wie viel Stunden Schlaf benötigt man als erwachsener Mensch? Jeder Mensch muss schlafen. Schlaf ist ein wichtiger Mechanismus, damit sich Körper und Gehirn regenerieren und erholen können: Nur wer ausgeschlafen...
Wie viel Schlaf braucht man mindestens?
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Thonon Diät
Was steckt hinter dem Thonon Diätplan? Zur ersehnten Bikini-Figur in nur wenigen Wochen? – Die Thonon Diät geizt nicht, wenn es um ambitionierte Abnehmversprechen geht: Bis zu zehn Kilo sollen...
Thonon Diät
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