Susis Kochbuch - Lecker zum Wunschgewicht

In het kookboek vertel ik over mijn persoonlijke afname van 53 kg. Ik leg je uit hoe afvallen werkt en hoe je het eenvoudig en zonder opofferingen kunt doen, ongeacht hoe stressvol en druk je dagelijks leven of gezinsleven is. Daarnaast geef ik je veel tips om af te vallen en vertel ik je uiteraard ook hoe je het beste kunt beginnen. Er is een basis boodschappenlijstje inbegrepen, een overzicht van alternatieve voedingsmiddelen waarmee je enkele calorieën bespaart, en een Full Day of Eating.Ik weet hoe het is om jarenlang te lijden onder ernstig overgewicht en welke gevolgen dat met zich meebrengt. Ik weet hoe het is om geen kleding te passen, je te schamen, en talloze dieetpogingen te ondernemen die uiteindelijk allemaal weer in het “JoJo-effect” mislukken. Ik heb in zoveel dieetprogramma's geloofd die je het blauwe van de lucht beloven, maar uiteindelijk ervoor zorgen dat je nog dikker wordt. Zo'n receptenboek had ik destijds gewild. Een receptenboek met veel heerlijke en eenvoudige gerechten om af te vallen. Zonder opofferingen. Want precies die opofferingen hebben me steeds verder in de vicieuze cirkel gedreven, maar daar is nu een einde aan.Ik heb het receptenboek zo geschreven dat werkelijk iedereen die wil afvallen het eenvoudig heeft. Of je nu veel onderweg bent, een gezin hebt of professioneel druk bezig bent. Het levensgevoel na deze grote afname, die al meer dan 6 jaar geleden is, is gewoon onbeschrijfelijk. Dat is precies wat ik met dit kookboek voor iedereen wil mogelijk maken.