More Challenge Booklet
More Challenge Booklet
Ontvang je Challenge-boekje voor een perfecte start naar een gelukkiger en gezonder ik
Vaak samen gekocht
Beschrijving
Dit is geen "nieuwjaarsvoornemen". Dit is veel MEER. 42 dagen die je leven blijvend en heel eenvoudig veranderen. Meer smaak, meer succes, meer levensvreugde – en dat zonder opofferingen. Met onze More Protein Vastend (MPF) methode en gezonde, dagelijkse routines zul je niet alleen je afvallen doelen bereiken, maar ook je leven positief veranderen. En de sleutel tot jouw succes? Het More Challenge Booklet! Het is je persoonlijke metgezel die je dag na dag ondersteunt:
Stel duidelijke doelen die je motiveren.
Vestig nieuwe routines en vink ze trots af.
Documenteer je maaltijden en eiwitinname om altijd het overzicht te behouden.
Volg je voortgang om gemotiveerd te blijven en je successen te vieren.
Dit booklet is niet alleen een hulpmiddel – het is je sleutel tot een fittere, sterkere en gelukkigere ik. Dus, ben je klaar om het nieuwe jaar met volle kracht aan te pakken? Uitdaging geaccepteerd!
Daarom zul je ons More Challenge Booklet geweldig vinden:
Challenge Booklet: Ons Challenge Booklet is je persoonlijke metgezel voor de 42 dagen uitdaging – gestructureerd, overzichtelijk en altijd bij de hand.
Persoonlijke Doelen: Het booklet biedt ruimte om je persoonlijke doelen op te schrijven en je start en resultaat aan het einde met elkaar te vergelijken en je succes te vieren.
More Protein Vastend: In de 42 dagen uitdaging bereik je je doelen door het More Protein Vastend (MPF) en gezonde routines. Goed om te weten: MPF is een verbeterde vorm van interval-vasten van onze oprichter Christian Wolf. Net als bij interval-vasten is er bij MPF een eetvenster van 6 uur, maar in plaats van volledig te vasten, vullen we de "eetvrije" tijd met 2 eiwitshakes. Zo creëer je een calorietekort zonder ingewikkeld te hoeven bijhouden, en optimaliseer je tegelijkertijd je eiwitinname.
Gezonde Routines: Suiker besparen, 10000 stappen lopen, voldoende drinken – bij de uitdaging draait het ook om het integreren van gezonde routines in je dagelijks leven, die je dagelijks in ons booklet kunt documenteren en afvinken.
Motivatie: Ons booklet zorgt voor motivatie tijdens de uitdaging en is je succesdagboek dat je altijd aan je persoonlijke reis zal herinneren.